Птоз лица: что это и как с ним бороться

Если замечаете, что кожа вокруг глаз и щеки начинает провисать, а лицо выглядит уставшим – скорее всего, у вас птоз лица. Это не только эстетическая проблема, но и сигнал того, что кожа теряет упругость. В этой статье мы расскажем, почему появляется птоз, какие симптомы у него бывают и какие методы помогут вернуть лицо в форму без сложных процедур.

Почему появляется птоз лица?

Самая распространённая причина – естественное старение. С возрастом вырабатывается меньше коллагена, а кожа теряет эластичность. Но это не единственное. Часто птоз вызывают:

• Недостаток сна и хроническая усталость, когда мышцы лица работают в напряжении.
• Плохая осанка – когда голова постоянно наклонена вперёд, кожа в области шеи и подбородка притягивается вниз.
• Курение и алкоголь, которые разрушают волокна кожи.
• Гидратация – нехватка влаги делает кожу сухой и менее упругой.
• Генетика – у некоторых людей кожа быстрее теряет тонус.

Поняв, что именно в вашем случае ускоряет процесс, легче выбрать правильный путь исправления.

Как исправить птоз лица без операции

Если хотите избежать дорогих процедур, начните с простых шагов. Первое – правильный уход за кожей. Используйте кремы с ретинолом и пептидами, они стимулируют выработку коллагена. Не забывайте про SPF – солнце разрушает волокна кожи быстрее всего.

Второй способ – упражнения для лица. Несколько минут в день, когда вы подтягиваете щеки вверх, держите улыбку и поднимайте брови, помогут укрепить мышцы и уменьшить провисание.

Третий пункт – массаж. Лёгкие поглаживания от центра лица к наружным сторонам улучшают кровообращение и способствуют лимфодренажу.

Если домашние методы не дают желаемого результата, можно рассмотреть нехирургические процедуры: инъекции ботокса, биоревитализацию, ультразвуковую подтяжку. Они дают эффект за несколько недель и не требуют длительной реабилитации.

В крайних случаях, когда птоз выражен сильно и мешает зрению, лучше обратиться к врачу‑дерматологу или пластическому хирургу. Они подскажут, нужна ли операция и какие риски есть.

И помните, что профилактика работает лучше лечения. Регулярный сон, здоровое питание, отказ от курения и умеренные физические нагрузки поддерживают кожу в тонусе гораздо дольше.

Подведём итог: птоз лица – обычный процесс, но с ним можно и нужно бороться. Начните с простых привычек, а при необходимости обратитесь к специалисту. Ваше лицо заслуживает заботы, а вы – уверенности в своей внешности.